Теория / Сыроедение: рецепты / Бургеры из семян подсолнечника
Тип блюда: закуска
Список ингредиентов: на 4 порции
Ингредиенты:
Семена подсолнечника – 1 стакан.
Семена льна – 0,5 стакана.
Морковь – 0,6 стакана.
Сельдерей – 0,6 стакана.
Вода – 0,25 стакана.
Лук – 0,25 стакана (опционально).
Нама шойю – 1 ч. л.
Приправа Хербамаре – 1 ч. л.
Приготовление:
Эти бургеры хоть и не совсем похожи на обычные, но зато очень вкусны и полезны. Они станут отличным офисным перекусом или едой на вечеринке. Семена подсолнечника – традиционная замена мясу в сыроедческом меню, и эта замена отлично показывает себя в рецептах. Можно подавать готовые бургеры с листьями салата и овощами, как на фото, с любимым соусом или без него – в любом случае блюдо получится вкусным. Приятного аппетита!
Источник: syroedenie.ru