Теория / Сыроедение: рецепты / Брауни
Тип блюда: десерт
Список ингредиентов: на 8 порций
Основа:
Миндаль — 150 гр.
Мед — 1 ст.л.
Финики — 3 шт.
Верхний слой:
Кешью — 270 гр.
Вода — 100 гр.
Курага — 10 шт.
Финики — 5 шт.
Мед — 2 ст.л.
Лимонный сок — 1 ст.л.
Замороженная черника — 150 гр.
Приготовление:
Замочить кешью минимум на 1 час, после чего тщательно промыть.
Привычное многим брауни отличается большим содержанием белой муки и сахара, что делает его хоть и вкусным, но очень вредным продуктом. В сыроедческих десертах вы никогда не встретите эти ингредиенты, потому что их состав включает в себя только то, что необходимо нашему организму. Плюс этих лакомств и в том, что их приготовление не занимает много времени. Следите за обновлением рецептов на нашем сайте и радуйте себя исключительно полезными блюдами!