Я – сыроед с 3-х летним стажем.

С того момента, как я перешел на сыроедение, состояние моего здоровья существенно улучшилось. Ушли лишние килограммы, исчезли боли в суставах, появилась ясность в сознании. Почему вы не пропагандируете сыроедение, как единственно правильный способ питания? Это необходимо прочувствовать в длительном периоде, 2 дня в неделю ничего не дадут в плане здоровья!

Мы не делаем этого по нескольким причинам:

1. Мы включили в программу только те пункты, по поводу которых нет разногласий среди различных источников информации. Полный отказ от термически обработанной пищи на сегодняшний день не является однозначно правильным и доказанным решением.
2. Мы против необратимых решений. «Больше никогда!» - это не наша тема. Вы всегда имеете возможность вернуться назад или сделать что – то по – другому. Сила программы – в ее комплексности и одновременно – простоте. Вам не нужно глобально ни от чего отказываться, просто добавляйте в вашу жизнь новые полезные привычки!
3. 2 дня сыроедения в неделю в комплексе с остальными нашими рекомендациями дадут очень много вашему здоровью и однозначно улучшат качество вашей жизни. Но мы потому и называем нашу программу базовой, что даем минимально необходимые рекомендации. Развивать их или нет – решать вам, нашим читателям и партнерам. Хотите сыроедения в течение более длительного времени – делайте, чувствуете потребность медитировать днями напролет – прекрасно, решили пойти в зал, чтобы прокачать все группы мышц, а не ограничиваться приседаниями, отжиманиями и планкой – великолепно! Вы должны захотеть этого сами, а наша программа является толчком к развитию.