Теория / Сыроедение: рецепты / Черничный чизкейк
Тип блюда: десерт
Список ингредиентов: на 8 порций
Основа:
Смесь грецких орехов, миндаля и фундука — 100 гр.
Смесь фиников и изюма — 225 гр.
Кленовый сироп — 1 ст.л.
Кокосовое масло — 5 ст.л.
Первый слой:
Кешью — 100 гр.
Кленовый сироп — 1 ст.л.
Вода — 3 ст.л.
Ванилин — 1 гр.
Кокосовое масло — 7 ст.л.
Второй слой:
Кешью — 100 гр.
Черника — 100 гр.
Кленовый сироп — 1 ст.л.
Кокосовое масло — 12 ст.л.
Украшение:
Приготовление:
Сыроедческое лакомство однозначно придется по душе любителям свежих ягод и всем, кто заботится о своем здоровье. Плюс черники не только в приятных вкусовых качествах, но и в полезных свойствах — она помогает бороться с простудой, укреплять зрение и память. Будьте здоровы!