Притча о Роджере Федерере и Марате Сафине

Однажды Бог на теннисном Олимпе раздавал таланты. Было это давно, поэтому имена многих героев могут быть уже не известны нынешнему поколению. Бог по очереди подзывал к себе теннисистов из многочисленной толпы, собравшейся на празднике, и вручал: кому-то самый лучший форхенд, кому-то – бекхенд, кому-то – лучшую игру у сетки и так далее. Доподлинно известно, что в тот момент он отдал саму сильную подачу Энди Роддику, а самые быстрые ноги – Лейтону Хьюитту. Когда церемония закончилась, и гости почти разошлись, он заметил человека, одиноко и скромно стоявшего в углу. И это был Роджер Федерер. "Почему ты не подошел ко мне," – спросил Бог! Федерер только стеснительно пожал плечами. "Что же делать? Я раздал все таланты, которые у меня были" – в задумчивости покачал головой Бог. "Впрочем, ладно, я знаю, как поступить! У меня не осталось лучшего, но я дам тебе все в очень хорошем качестве. У тебя будет не самая сильная подача, но очень сильная, не лучшая игра у сетки, но очень хорошая, не самые быстрые ноги, но очень быстрые, не самое лучшее видение площадки, но одно из лучших и так далее. У тебя не будет слабых сторон.."

С того времени прошло уже больше 15 лет. Все те принципиальные соперники Роджера с самыми сильными качествами давно зачехлили ракетки, а Роджер по-прежнему на вершине теннисного Олимпа.

"Не сотвори себе кумира.." Это хорошее правило, но если бы у greenportal.pro был кумир, то это был бы именно Роджер Федерер. Сама идея нашего сайта и нашего подхода состоит в универсальности, комплексности и разносторонности. Многие сторонники здорового образа жизни концентрируются на строго определенных вещах, и могут забывать о необходимости гармоничного развития всех сторон. Наиболее часто встречающиеся нам в жизни типажи следующие:

- Игроки – это те, кто, в основном, занимается игровыми видами спорта. Хотя они считают, что ведут спортивный и здоровый образ жизни, их форма часто далека от идеала из-за пренебрежения растяжками и укреплением мышц. Они обычно не задумываются о вопросах правильного питания, так как их соотношение рост/вес, как правило, хорошее, да и о медитативных практиках тут говорить не приходится.

- Качки – если эти любители хорошей фигуры подходят к процессу тренировок правильно, то у них все в порядке, как с растяжками, так и с аэробной тренировкой, хотя это не всегда так. Что касается питания – преобладает избыточное потребление белка, отсутствие понимания необходимости периодического очищения организма и медитативных практик.

- Любители фитнесса – здесь присутствует хорошая аэробная и силовая активность и правильное питание. Слабые стороны – это очищение организма и медитативные практики.

- Йоги и "сыроеды/фруктоеды/вегетарианцы" – этих людей можно объединить в одну группу, поскольку, как правило, те, кто начинает с йоги, постепенно приходит к более правильному питанию и наоборот. Наиболее гармоничная группа, которая почти всегда включает и медитативные практики. Единственным, но частым замечанием для таких людей является недостаточность аэробных практик. Почему-то многие из них считают, что пеших прогулок достаточно для успешной тренировки сердечно-сосудистой системы.

Безусловно, это слишком обобщенные характеристики и у каждой закономерности есть свои исключения. Посмотрите – чего лично вам не хватает из 10 пунктов обязательного списка greenportal.pro и постарайтесь это добавить.

1. Медитативные практики
2. Здоровый сон
3. Овощи
4. Фрукты
5. Зелень
6. Аэробная нагрузка
7. Развитие гибкости
8. Силовая подготовка
9. Периодическое очищение
10. Потребление воды.

Не пренебрегайте ни одним из пунктов и сохраните здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы.

Кстати, притча на этом не закончена. Она была рассказана телекомментатором финального матча турнира Большого шлема Australian Open 2005 и посвящалась Марату Сафину. Заканчивается она так:

Когда разошлись все гости и ушел и Федерер, на гору Олимп ворвался запыхавшийся, опоздавший Марат Сафин.

- Как ты мог опоздать на такую церемонию? – спросил Бог.

- Да я и сам не знаю! – пожал плечами Сафин.

- Ты вообще хочешь играть в теннис и побеждать с таким-то отношением к делу?

- Иногда хочу, иногда нет, сам не понимаю...

Хорошо – ответил Бог, – пусть будет так: в те дни, когда у тебя нет настроя, ты будешь проигрывать любому сопернику, но когда этот настрой будет, ты будешь на корте становиться Мной!!!

Это очень точно отражает суть игры одного из лучших российских теннисистов, который в тот год выиграл Australian Open, обыграв по ходу турнира и Лейтона Хьюитта и самого Роджера Федерера, но это уже совсем другая история.

Команда GREENPORTAL.pro